Избыточная масса тела
Вес в современном мире очень большая проблема. Избыточный вес негативно влияет на здоровье и служит толчком к ряду заболеваний. Чтобы узнать какая должна быть масса вашего тела и какой избыток килограммов у вас присутствует необходимо произвести некоторые подсчеты. Существует такое понятие как индекс массы тела – это величина, которая позволяет рассчитать и оценить соответствие массы тела человека с его ростом. Результаты покажут о недостаточной массе, переизбытке или норме.
Формула при помощи которой можно рассчитать индекс массы тела (I):
I=m:h2
m — масса тела в килограммах
h — рост в метрах
Результаты оцениваются по таблице приведенной ниже:
Индекс массы тела — Соответствие между массой человека и его ростом
16 и меньше Выраженный дефицит массы
16—18 Недостаточная (дефицит) масса тела
18—25 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и больше Ожирение третьей степени (морбидное)
Исходя уже из подсчетов необходимо заниматься лечением, но не стоит забывать , что оно должно быть строго индивидуальным. Нет в мире одинаковых людей и поэтому подход к лечению тоже индивидуален.
Есть специальные препараты Таблетки Линдакса для похудения . Опять же перед их применением следует сначала проконсультироваться с врачом гастроэнтерологом или диетологом.
Актуальные темы:
Новостная лента
Добавить комментарий