Принятие ванны можно превратить не только в приятную гигиеническую, но и в лечебную процедуру. Лечебную ванну принимают около 30 минут.
Медицинский портал http://inspo.ru детально описывает, кому полезны водные процедуры, как проводится грязелечение, и какие добавки следует применять в домашних условиях. Столь полезная информация никогда не будет лишней, ведь для поддержания здоровья и красоты лучшего средства, чем водные процедуры, вряд ли удастся найти.
Если к воде в ванне прибавить около 500 г простой поваренной соли, то можно хорошо взбодриться и улучшить самочувствие. Температуру не надо делать выше 25-30 градусов. Эффект усиливается, если взять морскую соль.
Хвойная ванна прекрасно успокоит нервную систему, снимет усталость. Для ее принятия необходимо растворить 0,5 пачки хвойного экстракта в воде.
Пенная ванна поможет снизить вес. Использовать по прилагающейся к средству инструкции. Температура воды порядка 35 градусов.
Глицериновые ванны показаны при шелушащейся и сухой коже. На ванну необходимо добавить 250 г глицерина. После процедуры не вытирайтесь. Температура около 35 градусов.
Отрубная ванна смягчает кожу, устраняет раздражение. Две горсти отрубей в марлевом мешочке повесьте на кран, наполните ванну. После ванны не вытирайте кожу.
Ванна с отваром татарника хорошо помогает улучшить тургор кожи. Заварить кипятком 250 г татарника, вылить в ванну (перед этим процедить). Температура порядка 30 градусов.