Здоровье зубов. Советы стоматологов

Если нужно провести лечение зубов, многие просто не идут к стоматологу, потому что испытывают страх к боли. Но есть стоматологическая клиника, которая предлагает лечение зубов под общим наркозом. Так что если у вас плохие зубы, и хотите привести свой рот в порядок, обращайтесь — безболезненная операция ожидает вас. В итоге у вас будут  красивые и здоровые зубы.

Сохранить здоровье зубов можно, если следовать рекомендациям стоматологов систематически, а не только, когда есть проблемы. На самом деле процедуры просты и пациенты знают о них с детства. Во-первых, необходимо правильно чистить зубы. Под чисткой подразумевается не секундное вождение щеткой вправо-влево, а тщательное очищение зубов от остатков пищи и налёта. Зубы верхней челюсти чистятся движением сверху вниз, изнутри и снаружи. Движением снизу вверх очищают зубы нижней челюсти. Дополнительно стоит 2 раза в неделю использовать зубную нить.

Во-вторых, следует пересмотреть рацион. В него должны входить молочные продукты, орехи, картофель, макароны, фрукты, овощи и растительное масло. Полезно грызть морковь, огурцы – это снимает налет и укрепляет десны. Здоровье пищеварительной системы также следует держать под контролем. Недостаток гемоглобина ведет к слабости десен, болезни желудка к разрушению зубной эмали, проблемы с печенью делают зубы хрупкими.

В-третьих, даже без видимых проблем стоит регулярно посещать стоматолога. Рекомендуется записываться к врачу раз в полгода. Стоматолог сможет вовремя увидеть проблемы с деснами и эмалью, порекомендует соответствующие процедуры. Для сохранения зубов также следует время от времени использовать жевательные резинки. Запрещено открывать зубами какие-либо ёмкости, пытаться расколоть орехи и др.

 


Актуальные темы:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *