Кефирно-огуречная диета

Одной из самых эффективных диет считается кефирно огуречная диета. Кефир все мы знаем, является диетическим продуктом, который наш организм легко усваивает и он никогда не раздражает стенки нашего желудка. Также в его состав входит молочная кислота, которая оказывает влияние на качественное переваривание еды. Ну, а огурцы благодаря тому, что в их составе имеется уникальное сочетание калия, воды и натрия, имеют весьма сильное мочегонное свойство, благодаря чему оказывают влияние на скорейшее избавление организма от шлаков. И именно по этим причинам кефирно огуречная диета может превосходно очистить ваш организм.У этой диеты существует несколько методов и в основе каждого из них лежит употребление большого количества огурцов и кефира. Есть одна жесткая диета, во время которой необходимо употреблять коктейли из данных продуктов. Она отличается своим достаточно простым меню, а чтобы приготовить подобный коктейль потребуется только полтора литра кефира и один тертый огурец.

Но во время кефирно-огуречной диеты строго запрещается употреблять посторонние продукты. Если соблюдать эту диету из коктейлей, то каждую неделю можно будет избавляться от двух килограмм. Но подобное снижение веса для организма представляет сильный стресс, по этой причине диету лучше всего соблюдать максимум до пяти дней и только когда вам необходимо срочно сбросить килограммы.


Актуальные темы:

Комментарии запрещены.